一、辦公室也需防曬

　　不要以為你平時(shí)上下班的途中少見(jiàn)太陽(yáng)，你的皮膚就會(huì)免受日光的侵蝕。跟UVB光線不同，UVA光線可以輕易穿透辦公室，家和汽車的玻璃。直到最近，對(duì)于UVA的擔(dān)憂才慢慢被重視起來(lái)，或許因?yàn)閁VA的曬黑程度是UVB的十倍。但事實(shí)上，“據(jù)前些年兩項(xiàng)非常重要的研究表明，UVA光線是致癌的，而且從年老者的皮膚中我們可以看到，UVA會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑或變黃?！?/p>

　　二、多喝水

　　多喝水，但不要過(guò)度喝水，每個(gè)人體質(zhì)不同，有些人是不擅長(zhǎng)代謝水的。

　　三、一周一次去角質(zhì)

　　去角質(zhì)可以促進(jìn)血液循環(huán)，每周應(yīng)至少給身體去一次角質(zhì)，還能防止老化。頭皮和身體一樣需要按摩，不妨借助洗頭、洗澡的時(shí)機(jī)進(jìn)行自我按摩，既可強(qiáng)身健體，又可緩解肌肉緊張和不適。

　　四、電腦族要多注意眼部保養(yǎng)

　　若經(jīng)常需坐在電腦前工作，每天別忘了做1-2次眼部按摩，可緩解眼部疲勞。還有別忘了隨時(shí)給臉部肌膚進(jìn)行噴霧保濕。早上起床后若發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫、眼袋明顯，用冷凍茶包冷敷可緩解這類損傷癥狀。

　　五、不要用手?jǐn)D痘痘

　　在青春期的我們都是會(huì)長(zhǎng)一些痘痘的，尤其是對(duì)于一些漂亮的妹紙來(lái)說(shuō)，如果臉上有了青春痘是不好看的，其實(shí)我們也不用擔(dān)心的，最好是自己不要去用手去擠的，因?yàn)槟菢右院髸?huì)有疤痕的。

　　六、不要用手撐臉

　　很多時(shí)候我們的一個(gè)動(dòng)作一個(gè)細(xì)節(jié)都是會(huì)影響我們肌膚美觀的，如果手掌長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行托腮撐臉的話，那么對(duì)于我們肌膚皺紋產(chǎn)生的，而且這些都是長(zhǎng)久存在的，所以說(shuō)美容護(hù)膚應(yīng)該從細(xì)節(jié)做起。